Über mich

Wer schreibt hier?

Mein Name ist Judith Imgrund. Ich bin Wander-Reiseleiterin, Outdoor-Enthusiastin und Life Coach. Du triffst mich selten ohne Rucksack.

Die Natur ist für mich Rückzugsort und Kraftquelle. Draußen komme ich zur Ruhe, finde ich Klarheit und tanke ich auf.

Für mich ist es die absolute Erfüllung, mit dem Rucksack unterwegs zu sein. Entschleunigung, Konzentration auf das Wesentliche und das Erleben von Natur machen für mich den besonderen Reiz des Wanderns aus.

Einer der besten Schritte, die ich im Leben getan habe, führte vom Büro nach draußen: Ich arbeite seit 2009 als freiberufliche Wander-Reiseleiterin bei Wikinger Reisen.

Auf meinen Reisen zieht es mich besonders in den Hohen Norden. Hier finde ich Stille und eine Landschaft, die mich immer wieder in ihren Bann zieht. In der Weite des Nordens kann ich durchatmen und zu mir kommen.

Bei einer meiner vielen Wanderungen wurde mir bewusst, dass ich auf die gleiche Art, wie ich durch die Wildnis laufe, auch durch mein Leben gehe. Mir wurde klar, dass ich beim Wandern viel über mich selbst lernen kann. Diese Erkenntnis war mein erster Schritt zum Coaching.

2014 habe ich mich für eine Ausbildung zum Life Coach an der Dr. Bock Akademie in Berlin entschieden. Ich wollte wissen, wie ich das, was unbewusst und unbeachtet in meinem Innern abläuft, erkennen und steuern kann. Die Methoden, die ich dort gelernt habe, begleiten mich nun auf meinen Touren – und in meinem Leben.

Ich möchte mit meinen Angeboten Menschen dazu ermutigen, auf Tour zu gehen und ihre eigenen Erfahrungen in der Natur zu machen. Wir alle brauchen regelmäßig den Abstand zum Alltag, die ruhigen Momente und den Blick in unser Innerstes, um langfristig gesund zu bleiben. Wandern ist dafür eine super Methode – und es ist so unglaublich einfach!

Na denn, wir treffen uns „da draußen“. Mit Rucksack!

 

Kai Behrmann hat in seiner Gate 7 Podcast-Serie mit mir über das Thema Wandern & Coaching geplaudert. Hier geht’s direkt zum Interview.